「自分で骨盤を整える！」自然と骨盤が立つ原理

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開脚の探求から発見した
もっと汎用性のある、
日常に活かせるワークや手順を考えました。

この気づきに至る手前では、仙骨操作法がありました。
【仙骨操作法の秘密】
https://youtu.be/QK9lzf9Vu_4

で、これを様々な動きに実践してみると
開脚にも生かせますが、それ以上に

開脚を求めなくても、
日常生活や不調改善においては
【骨盤が自然と立つ原理】を
知ってもらえば叶う可能性が十分にある！

ということで、この方法をまとめました。

新しい開脚の教科書との違いは、具体的には
足指や足首背屈をしていない
ということになります。

これだけで、体全体を使う、
連動させるための張力（テンション）は低下するので
開脚においては張力が足りないのですが・・・

ここが発想として気づいていなかったのですけど
開脚においては物足りないが・・・
骨盤を立てるためだけならば

むしろ、集中力があまりいらない、
ストレスが少ない、気軽にできる
など体調が良くない方や初心の方には
メリットがあるということです。

そして、全身を使う身体の使い方は
当然良いことなのですが、
部分的な変化に気づきにくいことや
集中力の低下があります。

部分的に「骨盤だけ」使うことで
グッと集中力が発揮できて気づけるのです。

一回やって効果が持続するという意味では、
新しい開脚の教科書におよびませんが
毎日歯磨きをするように、気楽にやって
体に馴染ませていくという意味では
汎用性が高いということになり、

これはこれで、素晴らしいな～
ということで公開していくこととしました。

内容はざっくり以下の感じです。


✔︎骨盤は自分で整える！「自然と骨盤が立つ原理」

✔︎骨盤は自分で整える！「骨盤立位をつくる」

✔︎「自分で骨盤を整える！」メリット

✔︎「自分で骨盤を整える！」首をゆるめる姿勢の意識づくり

✔︎その他


今まで開脚を一度もやったことがない、
ものづくりの職人さんの
知人に試してもらった感想です。
↓
職人さんのお悩み解決！姿勢、O脚、体幹が弱いなどは美構造式「骨盤が自然と立つ技」でOK
https://youtu.be/JzfZs9g0F2w


価格はリアル、オンライン共に
７０００円です。


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